Chakra’s zijn energiepunten in het menselijk lichaam. Deze leer is gebaseerd op oude Indiase tradities. Er zijn in het lichaam honderden belangrijke punten, maar men onderscheidt zeven belangrijkste chakra’s. Deze leer wordt ook veel toegepast in yoga. Tijdens yogalessen maak je gebruik de belangrijkste punten qua energie in het lichaam. De punten worden beschreven in de Nederlandse term, maar ook in het Sanskriet. In het moderne Westen wordt gebruik gemaakt van regenboogkleuren om de punten te tonen. Dit is voor veel mensen duidelijker en overzichtelijker.
Wortel/basischakra, Heiligbeenchakra, Zonnevlechtchakra, Hartchakra, Keelchakra, Voorhoofdchakra en de kruinchakra. Mediteren kun je doen op één van de zeven belangrijke chakra’s. Bij elke chakra passen verschillende soorten edelstenen en mineralen. In de blogs binnen deze categorie kun je alles vinden wat met chakra’s te maken heeft. Ook welke edelstenen je het beste kunt gebruiken.
De zevende chakra, de kruinchakra, verbindt ons met de kosmos. De chakra bevindt zich, zoals de naam al doet vermoeden, op de kruin. Als de kruinchakra goed openstaat, dan voel je een verbintenis met een hogere macht. De verbinding tussen lichaam en geest is in balans. Je bent je bewust van jezelf en voelt je …
Bij de zesde chakra, de voorhoofd- of derde oog chakra, draait het voornamelijk om intuïtie en zelfreflectie. Het is gesitueerd net boven het midden van de twee wenkbrauwen. Een voorhoofdchakra die goed openstaat zorgt voor inzicht en zelfreflectie. Je bent je bewust van je omgeving en van je eigen gedragingen, maakt bewuste keuzes en durft …
Jezelf kunnen uiten en het verwoorden van gevoelens omschrijven de keelchakra in het kort. De vijfde chakra bevindt zich bij de keel en staat voor creativiteit en het vermogen jezelf te kunnen uiten. Een goed doorstromende keelchakra zorgt ervoor dat je je gevoelens en ideeën kunt verwoorden. Je laat je niet van de wijs brengen …
Liefde, warmte en mededogen ervaar je wanneer de vierde chakra, de hartchakra, goed doorstroomt. De hartchakra bevindt zich bij de hartstreek. Als het goed geopend is, dan ben je een bron van hartelijkheid, warmte en toewijding. Eigenlijk draait het hartchakra grotendeels om het ‘zijn’, in plaats van het ‘doen’. Wanneer het in harmonie is met …
Liefde voor de eigen persoon staat centraal bij de zonnevlechtchakra. Dit zorgt voor vertrouwen en zelfverzekerdheid. De zonnevlechtchakra bevindt zich ter hoogte van de maag, ongeveer een handbreedte boven de navel. Als deze chakra goed doorstroomt, dan voel je je goed over jezelf en over anderen. Je voelt je krachtig en weet goed wat je …
Het centrum van seksuele energie, emoties, beweging en creativiteit; de heiligbeenchakra in een notendop. De heiligbeenchakra, ook wel de tweede chakra genoemd, bevindt zich iets onder de navel, ter hoogte van het heiligbeen. Het heeft een ondersteunende functie bij ervaringen als lust, verlangen, opwinding en hartstocht. Als de energie vrij kan rondcirkelen in het bekkengebied, …
Contact met de aarde, ‘het hier en nu’, veiligheid en geaardheid zijn kenmerken die horen bij een goed functionerende eerste Chakra. De eerste Chakra wordt ook wel Wortelchakra, basischakra of stuitchakra genoemd. De wortelchakra is gesitueerd in het gebied rond je stuitje en staat in verbinding met de energie van de aarde. Deze aardse energie …
Chakra is een term die uit de Indiase cultuur stamt. Chakra’s zijn plekken op het menselijke lichaam waar energiestromen zijn. Het zijn als het ware verzamelplaatsen of centra voor energie. Het woord betekent letterlijk vertaalt wiel. Er wordt daarom ook vaak gesproken over energiewielen in het lichaam. Er zijn in het lichaam honderden belangrijke punten …
De zeven belangrijkste chakra’s en wat zijn chakra’s Lees verder »
